4月15日（土）午後1時15分より
糖尿病教室を開催し、みんなで遠足に出かけました～

今回のテーマは
「遠足へ行こう！」

講師は、理学療法士の長野さんと
臨床検査技師の泊さんです

遠足の場所は
住用のマングローグパーク



天候にも恵まれ、病院から住用まで
バスで向かいました

行きの車内では、薬剤師の脇田さんより
〇☓の「糖尿病に関するクイズ」が9問出題され
皆さん真剣に考えていました

マングローグパークに着くと、
まずは血糖測定



今回の目的は・・・
「遠足で学ぶ運動療法とその効果」ということで、
運動により血糖が下がることを参加者の皆さんに体験してもらうこと。
それで運動前後の血糖を測定します。
測定者は、当院の新人看護師です




パークは新緑が生い茂り、お天気もよくとても
気持ち良くウォーキングをすることが出来ました








ウォーキングは、足に自信のある方へアップダウンがやや激しいコースと、
足に自信がない方の平坦コースと二手に分かれて30分ほど歩きました



運動後の血糖値は、皆さん下がっており
大変喜んでおられました
運動療法の効果を実感出来たのではないでしょうか
また、緑の中を歩くと言うことは、森林浴効果もあるそうで
心身ともにリラックスできたのではないでしょうか？


帰りのバスでは、クイズ正解者のプレゼント贈呈式や
また、カラオケコーナーもありました




参加者の方々からは、
「楽しかった」「また参加したい」と大好評の遠足となりました





次回は、5月13日（土）
「クイズで納得、クスリの話」
講師は薬剤師です


（※ クリックすると拡大します。）




糖尿病教室は月1回、名瀬徳洲会病院１階のロビーで開催しています
少人数の勉強会でどなたでも気軽に参加できる教室となっております。
事前の申し込みも必要ございません。
無料の血糖測定を行っています。